たまの

先月下旬にコロってしまってから
ずっと体調悪くて、
サウナ行けませんでした💦

というわけで、1ヶ月ぶりのサ活です。
まずは、ご近所から。

サウナ×3
冷泉水風呂×3
外気浴×3
締めの露天天然温泉
　
久しぶりなので、
体力の無さを痛感いたしました。

朝一で後輩と。

メディテーションサウナ×1
潤いソルトサウナ×1
ドラゴンロウリュ×1
深水風呂×2
メッツァ冷水風呂×1

やっぱり、この時期はシングルの水風呂が
最高に気持ちいいです。

お昼頃。

サウナ×3
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×4
ぬるめ水風呂×4
脱衣所休憩×4

最近、なかなかサウナに行けず
疲れ気味です。

今日も昼頃。

サウナ×2
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

今日はかなり、混んでました。
サウナ待ちが出てました。

今日もお昼頃。

サウナ×2
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

日曜なので、混んでました。

久しぶりのここへ。

サウナ×1
氷ロウリュ×1
セルフロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

かなり空いてました。
ロッカーが「いい肉」だったので
お昼は、ラーメンにしました😄

お昼頃、ここへ。

サウナ×2
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

日曜なので、混んでました。

ぎっくり腰になった為、一週間ぶりに。

氷ロウリュ×1
セルフロウリュサウナ×2
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

だいぶ良くなった腰でしたが、
座ってる時辛かったです😭

今日も昼頃ここへ。

セルフロウリュサウナ×2
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

結構、人居ました。
あと、ロッカー番号が『いいなくぅー』でした。

今日も、昼からここへ。

セルフロウリュサウナ×2
氷ロウリュ×1
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

弱虫ペダル3冊

ロッカー番号が、センキューでした。

今日は、13時頃からここへ。

サウナ×3
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所休憩×3

いい感じで空いていて、
いいサ活でした。

リクライニングシートで弱虫ペダルも
呼んだしいい休日でした。

今日は久しぶりに、朝8時から
たかの湯さんへ

ミュージックロウリュ×2
サイレントロウリュ×1
水風呂×3
休憩×3

比較的空いてました。

仕事帰りにふらっと。

サウナ×2
ストーンサウナ×1
水風呂×3
休憩×3
締めの天然温泉

夜風が気持ちよかった。

今日は、朝からここへ。

サウナ×1
爆風ロウリュ×1
塩サウナ×1
水風呂×3
外気浴×3
締めの天然温泉

朝から混雑してました。

ゴルフが散々な結果の為、
帰りに行ってきました。

サウナ×2
ストーンサウナ×1
水風呂×3
休憩×3

締めの天然温泉♨️

今日は、朝からここへ。

セルフロウリュサウナ×3
水風呂×3
ぬるめ水風呂×2
脱衣所休憩×3

朝はやはり空いてますね。

朝からたかの湯さんへ

ミュージックロウリュ×3
サイレントロウリュ×1
休憩×4

朝から上島さんの訃報を聞いて、
テンション低めのサ活でした😭

4月27日オープンってことで、
会社のサウナ部で行ってきました。

朝8時に入館。
駐車場も車が結構停まってました。

medi sauna×1
深水風呂×1
ドラゴンサウナ×1
森の冷水風呂×1
潤いソルトサウナ×1
森の冷水風呂×1
ドラゴンロウリュ×1
メッツァ冷水風呂→森の冷水風呂
ととのいスペース×4

お風呂の方も全部入ってきました。
お気に入りは、美泡の壺炭酸泉。

また、程よい混み具合でした。

今度は夜行ってみます。

出勤前に6時にin。

2億4千万の瞳×1
WOW WAR TONIGHT×1
夜に駆ける×1
水風呂×3

朝から混雑してました💦

1ヶ月ぶりに。

セルフロウリュサウナ×3
冷たい水風呂×3
ぬるめ水風呂×3
脱衣所外気浴×3

休み前なので混んでました。