地図からサウナが探せる！

湯の華銭湯瑞祥松本館

温浴施設 - 長野県松本市

ちゃんも@静岡

2022.01.01

1回目の訪問

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 サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
 休憩：5分 × 4
合計：4セット
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新年初日からサ活。
高校生まではよく行っていた瑞祥へ。来るのは5年以上振りか、ｻｳﾅｰになってからはもちろん初。
15時頃着、元日だしそんなに人いないかと思っていたけどパンパンのパンでした。

🧖‍♂️サウナ🧖‍♀️
スーパー銭湯ならではテレビ付きドライサウナ。
5段くらいあったかな、幸運にも全セットで最上段確保。
温度計は90℃。そこまで乾燥しきっている、という印象は受けなかったが、10分もいると少しだけ息苦しさを感じた。年始恒例のさんタクを見ながらじっくり耐える。キムタクは何歳になってもかっこいいなぁ。

🧊水風呂🧊
まずサウナから水風呂までの動線がいい。
水風呂まで少し歩くが、間にシャワーと冷水機あり。サウナ後すぐに水分補給したい自分からするととても助かる。冷水機も非常に清潔。
水風呂は20℃をさしていたが、体感17〜18℃。
ちょーーーどいい、好きな温度感。久々に長めに水風呂に浸かることができた。

🍃ととのいスペース🍃
ベンチが浴室内に2つ、外に1つ。外には1度に5人ほどが寝転べる雑魚寝スペースもあるが、外気温が0℃近かったためか誰も使っていなかった。
寒がりの自分も1セット目は浴室内の足湯で休憩、それ以降は露天の寝湯に浸かりながら休憩。この時期は寝湯が自分の最適解だった。
自分に合った休憩場所を選べるのはﾅｲｽﾅｲｽ。

久々に松本の冷気を全身でくらい、肌がピリピリする感覚と共にととのう。普段はできない経験に身体も心も引き締まり、新年1発目にふさわしいサウナ初めとなりました。