湯の華銭湯 瑞祥 松本館

サ室のTVで“ぽかぽか”を見ながら身体もポカポカ🤣
今日はいつもより湿度が低めなのか?
カラカラで何分でもいられる快適なサ室。

流石に外気浴スペースのえんがわ”にゴロ寝するには冷た過ぎたｗ

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張ついでに、
水風呂、休憩がとてもいい

やきとりの名門秋吉 松本駅前店

やきとり

安定の味

寒すぎてベットから出られない体を気合いで起こして朝ウナへ

相変わらず場所取り&水風呂の入り方が激しいおばさまがいたけれど1人だけだったのでまぁまぁまぁ

13分、10分、9分→水風呂10秒で3セット

朝はサウナだけじゃなくてお風呂も気持ちいい☺️⭐️

朝ウナしに瑞祥へ。
昨日サウナに行けなかったこともあり気合十分。

サ室10分
水風呂30秒
外気浴3分
7セット

サ室は二段目以下がぬるく最上段の取り合い…。
テレビでは今日も体格ブラザーズがやっており、遂にananの表紙を飾ったらしい。
ご老人が多い中同年代も数人見られ、同じように最上段で汗を流してました。

小雪ちらつく中での外気浴が至高！

サウナ3セット

またまた息子の散髪とセットで利用してきました！
今日はインフィニティチェアに挑戦！！
…イマイチ使い方が分からず…。
シュッと角度を傾けて使っていらっしゃるお姉さんがいたけど、話しかけて使い方教えてもらえば良かったなぁ〜。人見知りな私…。
まぁ、それでも何とか傾いたので座ってみましたよ。
おぉ…！普通の椅子よりなんかいい！！絶妙な角度で、気持ち良く整えました😊

サウナもそんなに混んでおらず快適に過ごせました♪ただ、ロウリュ有りの湿度高い系サウナに慣れてしまっている私には、カラカラサウナは体が慣れるまで少し時間がかかります。ここのはそこまで温度高くないから入りやすいけどね。
そして低温サウナ、やっぱり時間が無くてあんまり入れなかったよ…。

今日も今日とて朝ウナ(ง ˙˘˙ )ว
瞑想室(低温サウナ)が気になっていたので入ってみる。
足湯もあり、暑さでヒリヒリしない、
じんわり温まる感じ。
つい長居したくなる心地良さ。
思っていたよりも良サウナでした。

低温 10分
水風呂 1分
休憩 5分

高温 10分
水風呂 1分
休憩 10分

低温 15分
水風呂 1分
休憩 10分

外気浴もいいけれど、
休憩は足湯がお気に入り。
今日もととのいが
捗りました…！

サ室:12分・12分
水風呂:1分
外気浴3〜5分
オロポ⚪︎ (セルフでも売店でも⚪︎)

家族待たせてたので2セット

初の訪問

マナーがはりがみされてますが…守ってない人も散見され緩めです💦
水風呂は15〜16°と書かれてましたが、もっと冷たく感じました。
外気浴スペースに明日、寝転びスペース、インフィニティチェア(1つ)と充実していて整いました。

ひらゆの森に寄るつもりでしたが
諸事情により帰ってきました🚗³₃

朝ウナしたくて、近いのに初めての瑞祥。

サ室13分(92度)
水風呂1分
外気浴3-5分
5セット

サウナは最上段がいい感じ。
外にはコールマンのサウナチェアがあり良。
いい調子の朝。

今日も来てしまいました~~

昨日と同じく立ち湯のジェットで温まってから
サウナへ💨
昨日より一段上の4段目の奥が空いていたのでそこへ

いい感じにあつい！
出入り口の風を受けないのが良👏🏻

外気浴と温浴を挟みながら12分→水風呂30秒を
2セット

お昼は🍜食べに💨✨

ととのえの日もあったのかサウナ室は
朝から人多めな印象。
水風呂もしっかり冷たく良い水質。
外気浴や足湯スペースでゆっくり休憩できました。
私的には良いサウナデビューとなりました。