湯の華銭湯 瑞祥 松本館

初㊗️

これが長野(松本)の外気浴。。。❄️
澄んだ空気、夜空の星空。。。
たまらねーーーーーーー✨✨
ありがとう、長野、松本、この日本という国よ。

海外に行けばわかりますが、、、
本当に気候が様変わりするのは、日本だけ。。。

「春夏秋冬」
もあるけれど
「冬の中にも、違う冬」
「夏の中にも違う夏」
が、北海道から沖縄まで。。。
緯度や経度もあれば、
山もあれば川もある、そして海もある。

なんて最高なんだ。

１週間ぶりは今回こちらに、年始に訪れて以来。ライブサイト内も建て替えや今までの店の撤退等でゴタゴタな感じ、瑞祥さんも工事してました。何か外に離れ？か増築してるみたいな感じでした。
今日は車を手放したので、その為に近くの瑞祥さんによりました。

そんなに混んではいませんでしたが、空いているわけではないという感じです。
マイセットの4セットして風呂上がり、サウナ上がりは焼肉食べたくなり急遽焼肉屋へ。
今日もありがとうございました

内湯　10分 上山田温泉（トラック配送）

サウナ：8分 × 3　メイン　上段
10分×1 低温サウナ　
水風呂：1分 × 3　深水風呂 　水の足湯
　　　　1分×1 壺水風呂　
休憩：5分 × 3 外気浴
　　　10分×1 室内ととのい椅子
外湯　　壺湯温泉　10分　1ｾｯﾄ後
　　　　露天温泉　5分 2ｾｯﾄ後
内湯　　低周波（肩弱）5分 3セット後

合計：4セット

一言：夜勤前の昼サウナ。1ｾｯﾄ休憩後の壺湯が、思いのほか気持ちよかったです。

今日も良い整いでした！

低温サウナも入るからタイムマネージメントが難しい…
もうこんな時間ฅ(º ﾛ º ฅ)っなる…

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：お天気かよくて外気浴気持ちいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いました

一人旅2日目です。今日は甲府から松本に移動してきました。
昨日ほうとう食べたら今日は信州そば食べたいからね。

ということで本日行ったのは長野県松本市の松本駅から徒歩20分のところにある「湯の華銭湯 瑞祥 松本館」さん。

松本駅に到着して松本城巡って、そのまま駅チカのサウナへ。
松本の外気浴めちゃくちゃ気持ちいいですね。
空気が綺麗だと外気浴、露天風呂にずっといたいという気分になる。
しかもこちらのお風呂もしっかり温泉あるし。

個人的に露天にあるミストサウナ良かったな。
ほどよく暖かいので気持ちよくなってウトウト…笑

さて、2つ目のお風呂に向かいます。

昨日は美容院で髪染めたから色落ち防ぎたいし
♨️🧖‍♀️お休みしようかなと思ってましたが、、
24日だったことに朝気づいて🙂‍↕️
➕5°サ室入りたすぎて🥹🥹いってきました🌿‬
やっぱりだいぶ違う😌
カラッカラでサ室の背もたれまでくまなくアチアチ❤️‍🔥
4段目12分✖️6セット👌12分でも辛いくらい🤩
91°〜92°くらいだったかな🙂‍↕️
最高の最高のととのいありがとう🏠🤝❤️‍🔥
低温サウナはアロマっぽくなくて
いつも通りだったけど
瞑想スースーできて幸せ😴
混んでる感じもなくって良かった🙂‍↕️

そういえば、、
お客さんから図書カード貰ってたことにハッとして
イオンで湯めぐりパスポートをゲット✊💖

そして
なんとなんと😳
クレカ決済、QR決済が券売機で
できるようになったみたい🤩
コインかさばらないからありがたい🤤
さすが🏡♨️🧖‍♀️👏
コインランドリーもできるみたいだし
どんどん充実してくでしょう👍💖

松本での予定に前乗りして、数年ぶりに瑞祥へ。
以前はサウナに目覚める前かつ最近リニューアルされたとのことで、気分はほぼ新店開拓（笑）

サウナ込みで800円ってのが非常に良心的。
※タオルセットつけても＋400円なので、普段の都内と比べるといかに安いかがよくわかる

内湯も露天もそれぞれいくつも種類があるので、飽きないし、だからこそファミリーも多い印象

サウナは屋内にある高温サウナと、屋外にある低温サウナの2つ。
水風呂もそれぞれの目の前にあるので、動線がとてもよい。

まずは低温サウナから
こちらは低温といえど、ある程度の温度があり、なにより足元にお湯が張ってあるため、想像以上に汗をかくのは◎

高温サウナは全4段で、入口が一番上にあるタイプ。
この造りってなんか雰囲気あって好きなんだよなー
中段で体を温めてから上段に移動することで、無理なく汗をかけた

水風呂は、屋内が16℃（と書いてあるが、人が多かったのか温度計は20℃）で、水深が110cmあるので、体を伸ばして浸かれるのでよき
（屋外は壺湯の形で2基。そういや入りそびれたな……）

ととのい椅子は内外どちらにもあるが、外のほうが充実。ただしこの季節になるとあっという間に体が冷える笑

普段なら外気浴で締めるのですが、今日は内湯の天然温泉であたたまって退店

ぽかぽかでよく眠れそうです

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：朝イチ6:30から行ったけど、まあまあ混んでました。