またたび

宿泊したらしっかり朝ウナ。

欲張りなので、温泉もある施設だと温泉との交互浴もしたいし、サウナも入りたいし、忙しい朝です。

高濃度炭酸泉のことを勧められてこちらへ。

とは言え詳しい話を聞いておらず、人工炭酸泉に入り慣れてる身としてはいつもの感じで入ってビックリ！つめたい！

となればこれは水風呂がわり。
温泉との交互浴もとてつもなく気持ち良い！
26度となると、サウナーからすると水風呂の温度としては不満であろう温度感。でもこの炭酸泉は不思議とつめたーーい水風呂に入った時とはまた違う巡り方を感じるのです。
サウナ温度もあまり高くないのですが、だからこそ日常使いできたらなんて贅沢なんだろうと思えるサウナでした。

九州に来る予定が発生したので、熊本を経由する事にしてこちらへ！

まぁ言うても、と思いながら限られた時間の中での湯らっくす。
なめていた訳ではないのですが、すみませんという感じです。

あの水風呂、もちろん予習済みではあったし、それなりに色々な水風呂に入ってきたはずですが、それでもこの水風呂から上がった時の感覚は初めてのものでした。

ここに来る為に睡眠時間を削って辿り着いたのですが、それが吹き飛ぶ感じ、週に1度、10日に1度くらいここに来れたら心身共に健やかに生きられそうだと思いました。
既にもうまた行きたい…！

こんな暑い日は水風呂に入りたく、その為のホットヨガをこなし2セット！

こんな暑さの中ホットヨガやっちゃったもんだからいつもより激しく汗かいてさすがにサウナは良いかなと思ったのですが、水風呂の序章として最下段で2セット！

ホットヨガからの2セット！

筋トレ＆ピラティスからの2セット！

本当は3セットいきたいところですが気持ち良くなり過ぎて眠りたくなってしまうので、後に予定がある日は2セットくらいがちょうど良い感じ。

久しぶりのラクスパ。

今までもだいたい混雑してそうな時間帯に行ってしまい、混んでますよって言われつつも、なんとかこれくらいならまぁって感じだったのですが、今日は洗い場待ちの行列！混んでました〜。

でもじっくり熱めのサウナとキリッと16度の水風呂、しっかり3セットきめてととのいまひた！

ホットヨガからの2セット！

ホットヨガからの2セット！

たまにスパ銭的なところに来ると、湯浴みも好きなもので色々な風呂をそれぞれ堪能したくなりペース配分に困ります。

色々な風呂をそれぞれ堪能し、サウナは2セットで。

塩サウナがあるのは非常にポイント高いながらも湿度も温度も高くなく、身体にまぶした塩が溶けにくいのがちと残念。

ホットヨガからの2セット！

ゆる筋トレからの2セット！

年度の変わり目、タイミングを逸して半月もサウナ行けず…つらかった。

ホットヨガからの2セット！
溜まったものを流して来ました。

ホットヨガからの2セット！

最近ホットヨガがマイブーム。
低温サウナみたいなもんだから、2セットがちょうど良い。

ホットヨガからの2セット！

ストレッチトレーニングからの2セット！

軽筋トレからホットヨガからの2セット！

ホットヨガからの2セット！