サウナ:8分 ×2、10分
水風呂:1分 ×3
休憩:10分
合計:3セット

一言:
今夜はチェックイン時間が遅くなってしまったのでクイックに。
休憩を挟まないとやっぱり物足りない。。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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