サウナ:10分 ×3
水風呂:1分、1.5分、2分
休憩:6分、7分、8分
合計:3セット

一言:
耳とか痛くなるくらいのカラッカラのストロングスタイル。
平日の夜ということもあり、ほぼほぼ貸し切りだったのでゆっくりできてすごくよかったー!

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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