あしたか

朝からサウナコタ最高
露天入り口手前の椅子でととのう
椅子になる🪑

今週の疲れリセット！
金曜夜だから混んでたなぁ

生姜焼き定食

今日は量多め　うまし

今日のテーマ
「頭をカラカラにする」

頭を空に、スポンジもカラカラにするくらいにして
明日からの仕事に備えてすっきり

朝ウナ7:20ごろ到着したが
駐車場満席だった

サウナもかなりの混み具合

仕事終わりに。
到着が20時くらいだったので、
まずはボクシングを見る🥊

その後3セット
冬なので水風呂がい〜い感じに冷えてる🧊

生姜焼き定食と赤星で締め。
ほんとにロスコの生姜焼きがうますぎて
タレ作り方知りたい。笑

生姜焼き定食　& 赤星

マヨ多めにしてもらった！生姜焼きで1番っ美味しい。赤星もビールで1番大好き。1番づくし

15時ごろイン

正規のロウリュの時間の21時半まではいなかなと思ってたら、
15時半ごろゲリラのプチロウリュも受けられました。

まだサウナコタのドアの締まりは固いまま。

あー、すっきり。

サウナ上がったあとは、
宇宙兄弟のマンガを初めて読みました。
みなさんはとっくに知ってると思いますが、
めちゃ面白いですね。
来た時に時間あれば宇宙兄弟はマストになりそう。

今日は久しぶりのホームへ。
また新しいととのい椅子が増えてた。
うたたねはいつも新しいととのい椅子が新調されるのでうれしい

サウナコタのドアが開きっぱなしになることが多くちと不具合かも

新年の蒸し初めは観音湯！
サ友と楽しくサ活できました！
ちょうど空いてる時間で、
3セットでほぼ貸切。

サウナ室の温度、
75℃になってるけど体感はもっと高いと思っている。

豚山 幡ヶ谷店

小ラーメン　野菜アブラマシマシ＋生卵

スープうま。量も味も全体的に食べやすく良くデフォルメされてます。

クリスマスにロスコでサ友とサ活。
やっぱりロスコはいーんです。

外の水風呂が16.5℃だった。
冬だからね⛄️

生姜焼きうまかったなぁーほんとに

生姜焼き定食　& 瓶ビール

なんで今まで食べてこなかったんだろ。ってくらいうますぎ

久しぶりの観音湯
割と空いていてサウナはほぼ貸切みたいに。

サ友と初めての訪問。
ボナがすごく良い匂いでいい感じ。

水風呂は16.7°くらいの表示だったけど、
体感は14°くらいに冷たく感じる

全体的にそこまで混んでなくて
ゆっくりできる施設でした。
また今度は岩盤浴も兼ねてゆっくり行きたい

サンラータンメン、半ライス、ビール

サウナ後にさっぱりと食べられます

久しぶりのうたたね
ホームを友人といっしょに。
良い時間を過ごせました。

ラザニア、ビール、ハイボール

ヨーロッパ野菜がゴロゴロ入ってるラザニア。おいしい。

明日は10月入ってから初めての休日。
なので今日はロスコで豪遊やー

サウナ4セット後、
大好きな赤星
ポテサラ、薩摩揚げ、揚げ出し豆腐
〆にニラそば

食べまくりの休日前夜
そして動くことが億劫になり
このまま夜を明かした。🌃

〆にニラそば　ポテサラや薩摩揚げ、揚げ出し豆腐他

辛い。でもうまい。

27日が朝5時前から仕事の為、
テルマー湯で前泊。
ほんとはかるまるいこーかと思ってたけど、
全然空いてなかった。

10月は本当に1日も休みなく働いて、
その集大成として27日が大本番。
早朝からの仕事なのであまり深く整うのも避けて
それなりに軽くととのわせる
それはそれで難しいな

山かけうどん、いわし甘露煮、ビール

うどんのレベルめちゃ高い。 つるつるシコシコもちもちパナい

休日出勤を前に、活力を得るために北欧をチョイス
北欧のサウナと北欧カレーのコンボの回復力はほぼベホマクラス　

猛烈な勢いと量で入ってきていて、
この3連休での頑張りが今後を左右するような状況なので休まず仕事仕事。もう何連勤目かな。笑

まあ、しごとがあるっていいことだとおもうので
わりきってがんばります。

朝8時過ぎに北欧到着。

肝心のサウナは改装後お初。
壁が綺麗になってたけど
前の雰囲気は踏襲していて、
劇的に変わった！って感じはしなかったデス。
あまり興味がない人だったら改装には気づかないかも？笑

熱々サウナと12度くらいの水風呂の組み合わせが
他とは違う深いととのいになってるんだと思う
だから北欧は人気なのかもなぁとか思う

そして、お楽しみの北欧カレー
スパイスもついてきたので
終盤には味変して頂きました。
本当に一線を画す美味しさ

ちなみに三連休の最初だからか
結構混んでたです

北欧カレー

このカレーを食べる為に北欧に来ています！サウナもカレーを美味しくするスパイスとして。

久しぶりのうたたね。

18:30から佐伯親方の熱々熱波
21:30からたま助さんのハーバルアウフグース
ダブルで受けられました。

佐伯親方はとにかく熱い熱波
3セット目はオートロウリュに合わせてのアウフグース
オートロウリュが出るタイミングを予想してテンカウントしたが出てこず。笑
それも含め楽しめましたー

たま助さんのハーバルアウフグースは
生のレモングラスを使ってもらったり
ヴィヒタの冷シャワーなど熱さより癒し
と、言ってたのにラストは超灼熱でした。笑

帰りは初めて備え付けのタクシー電話で送迎
利用させてもらい帰宅。
すごく便利だなぁ

ロコモコ丼

おいしかったー お米も五穀米みたいなのでもちもち

なんと
先週土曜日に訪問した際サウナハットを忘れてしまい
電話したところ無事回収頂いていたので
受け取りついでにサックリと

忙しいところご丁寧に回収頂きありがとうございます！
今日もサウナ、屋内水風呂、露天水風呂のコンボ
良きサ活でした。

ロスコの下段でゆっくり蒸される
露天の水風呂がほんとうれしい☺️
体調が良くなってサウナ再開できて
ほんとうにうれしい。

ごぼう唐揚　など

ポテサラも手作りでうまい きゅうりもチャーシューも最高においしいです