あしたか

今日は朝ウナ！
８時到着で朝風呂終了まで残り1時間のクイックサウナ
でもエステバスにゆっくり浸かり、
サウナコタで蒸されて2セット。
滞在時間は正味50分くらいでしたが大満足。
コラボ中の&honeyのシャンプー🧴
めっちゃいい匂いでテンションが上がります😆
レギュラー化してほしいってのは虫が良すぎですかね笑

久々のSKC！昼過ぎにイン。
土曜日だけど予想を裏切り結構空いてる。
外気浴スペースで３分に1回くらいのペースで
ノズルから霧の水蒸気で足元見えなくなるくらいのが出てきて、なんかととのいに良いお供。
いつも利用者側の気持ちに沿ってる心遣いがちゃんと伝わるのよな。
ただ入り口付近のサウナ椅子は新調されてたけど
なんか太ももが圧迫される感じでリラックスしきれず
昔の方のシンプルな白椅子のほうが好きだったなぁー。
とりあえず3セットして昼飯。初SSSバカうま。

その後はリクライニングでゆっくりしてからの
爆風ロウリュ💨21時は最後の1人にすべり込み。
さすがに爆風は混み混みだわ
ブロワーからの爆風は乳首取れるかと思う熱さだが
乳首隠さず風を受けきった。4周してフィニッシュ💨

最後のお土産は、
SSKのTシャツは売り切れて無かったので、
37周年のコップを購入とガチャ三連

SSS

サウイキで見て初チャレンジ！ばかうまいわ😋

三連休スタートもうたたねで。
あらけんさんアウフでたくさん汗かいた

さっくりとSUN SET
21:30Fいいださんアウフで〆
今日はレモンバームのハーブティー
おいしい

軽い運動の後のサウナは回復するわー
サウナ前のおふろと水風呂抜きで
さらに体温まる
寒くなってきたので風邪ひかないように
締めにハーブティーでさらに代謝レベルアップ⤴️

今日は各セット
サウナ前に湯船で温める
水風呂30秒

終わっても体のぽかぽか継続

ビーフ野菜カレー

ビーフはあまり感じないが 野菜揚げてあるサクサク食感とマッチしてる

今日は深いジェットバスに長く入り体を癒す
そして体が温まるとそのままサウナコタ
ロウリュでさらに温まる
何となく今日は水風呂おあずけしてみた
外気浴でも全然いけはる
そして3セットに水風呂解禁
、、、。やっぱり水風呂は気持ち良いっ

今日はロスコでクイック🧖
サ室ではテレビで
ざ・たっちが米とおかずどっちが太る検証してて
3セット目にはもう終わってて次の企画になってたw
米とおかず、結果どっちが太るのか気になる〜💦

ミッキー山下さんのプレミアムアウフグース初体験
45分間の長丁場...

耐えられるの？と、思っていたが全然そんなことない

前半はフレッシュハーブなどで匂いで癒される。
普段中々量取れないハーブも使ったがまあ匂い良い
でも名前は長いし数も多いし覚えられない笑笑
上段に座ったんだが後半は暑さがつらい笑
時折下から扇いでもらえるフレッシュな冷たい空気
これ最高

ヨーロッパから持ち帰ったという燻した匂いのお香
これも最高

10分休憩で外気浴
水風呂は控えてくれと
冷たい水でなく常温水でと。おあずけタイム
ミズブロハイリタイ

再開後はアウフグースタイム
狭いところで器用にタオルがまわるまわる
足の下に通す、両手でタオル回す
すごいな、、

さて水風呂💦
マルシンの水風呂が冷たく感じるわ

最後はおすすめのスタミナチャーシュー丼とオロポ締め
みんなで懐かしい話をしながら
軽くペロリ

スタミナチャーシュー丼とオロポ

みんなで懐かしいお話をしながら楽しくペロリ

1時間のクイック
なぜだか非常に時が経つのが遅く感じて
すごく大満足
3セットも余裕でいけたけど
今日はなんとなく2セットで締めた。
水風呂が冷たすぎず、
長めに入っていられるのが、
いいんだよなぁ

仕事終わりにサクッと
今日はあらけんさんのアウフ
つちやさん卒業前日とのことでなんとなく少ししんみり
でも技は豪快

サウナコタはやっぱいいな
そしてラドルがいつもの柄長のに戻ってた嬉しい。
やっぱこの長いのがしっくりくる
なんかいいにおいがしたがデフォなのか
誰かのアロマなのか得した気分
ちなみにSAUNAの電飾が復活してました。
神々しい赤🟥

なんとなくポケモンスリープやってみてるが、
ぐっすりの値がいつもより
3倍くらいに跳ね上がってた、マジか。
たしかに深い睡眠が多く取れたような気だけはする笑

ひさびさCIO
オートロウリュがとんでもなく暑い。
こんな暑かったっけ？笑
下段でも十分満足。
外気浴が気持ちいいんだなぁ

ひさびさ
サウナが新しくなってた。
サウナ熱でいい味出してた看板が撤去されてた。
あれ良かったのになぁ。
ストーブが真ん中に配置も変わってた。
水風呂は相変わらずキンキン🧊🧊
ととのいながら大宮の夜景を見ることは
白いフィルム貼ってあってできなかった。
外気浴の奥スペースの風通りがとても良い
雲が多かったのか今日は星が見れなかったなぁ
やっぱ何にも考えずにととのいたいときはここ来ちゃうんだよなぁ

やっぱ、サウナコタはいい
水風呂がキンキンでした
サウナメガネをデビューさせました👓

今日も最高のロスコだった。ロ活最高

冷やしタンメン、ポテサラ、赤星

冷やしタンメン、味がしっかりで濃いめ。飽きずにスープまで完飲😋

今日までタメにためまくったサウナ欲。
来る日も来る日もサウナイキタイのに
ストレスバカリノヒモ、ツラカッタヒモ、イソガシクテナカナカイケズ。

でもっ、、、でもっ、、、
今日ついにサウナにイケル！
サウナ行く前の電車でこれ書いてるけど今日はマジで大爆発の予感。
てかサウナ丸2ヶ月ぶりくらいだわ？
こんな空けたのサウナ入り始めて初めてだわ多分。
わくわくが止まらずおそらくセルの爆発💥くらいに宇宙のチリと化す予定なので
誰か界王星に瞬間移動で飛ばしてくれ。

、、でも、サウナをおあずけしまくったおかげで、
久しぶりにサウナがこんなにも楽しみ。
慣れてきたら薄れる初々しい感覚を取り戻せた。


↓↓↓

サウナ後、記入
ロスコにしてよかった
全満足

生姜焼きごぼう唐揚げキリンラガー

来て良かった

サ友と1日ゆっくりサ活
ゆっくりとすごせる良い施設。
サウナが思ったより熱々なので
ハットは必須かも

あと、ずっと探してたthe saunaのガチャガチャがあった！欲しかった看板当たって嬉しい☺️

ヒレカツ丼&ハーフざるそば&ソフトクリーム

ヒレカツやらかくてうまい

夜さっくり2時間
ワールドさかいさんのロウリュからスタート。

アウフグース終わるとマット交換の流れになるんだが
せっかくロウリュしてデザートサウナが出来上がってるのに勿体無いよなぁと、そこだけは少し残念に思ってる。

でも、木曜日夜は比較的空いてて
なーんにも考えず落ち着いて過ごせました。

久しぶりのロスコ
10時インしたけど、
10時-11時は男子浴室が清掃だったので
リクライニングでくつろぐ。
リクライニングはほぼ満席

11時過ぎに浴室入る。
日曜日だけど結構混んでますね。

高温サウナに
室内水風呂
ジャグジー水風呂
どちらにしようかなと悩む笑
どちらも最高す

2日連続。今日は18時から2時間！
ひたすらサウナコタで過ごす
いっぱいロウリュしたー！

コタのSAUNAの蛍光灯が来るたびに弱まってる💡
日曜日の夜だからか空いてるね