タンペルシンキ

2020.03.28

4回目の訪問

2Fガストで「サウナを愛でたい」1月放送をTverで視聴しながらモーニング後、
11:00入館、11:20からメイン→水風呂→外気浴✖️3セット 、Finland→外気浴✖️1セット、
イオンウォーター補給し、8Fでデトックスウォーターも補給。
サ飯は、昼食にきつね🦊うどん。
今日の神戸は夕方からの雨☔️予報ですが、夜までゆっくりします。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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