*273*

2023.05.28

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分半-2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
セットごとに中段上段中段であったまる。
汗の出方がいい感じ。今日は水風呂の温度もいつもより高く感じ、のんびり2分ほど。
雨模様の白鳥大橋や夜景を眺めながらの外気浴も最高である。
また明日からがんばろう!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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