アジフライ

日曜の朝イチにIN。5人ほどしかいなくて、アチアチの上段に座ることができ、とにかく蒸されました！

最近、平日夜の恵みは、お喋り民が目立って残念だなぁと思っていましたが、今日はケロリン桶の心地良い音のみ！

贅沢な時間を過ごせました。

疲れていた体にレモングラスの香りが心地良かった。やっぱりホームは落ち着くな〜と実感しました。
水曜のサ活最高です。明日の活力になりました！

休みをとって朝から念願の美濃里に。
なんと言っても、水風呂がキレッキレ。１分でギブアップ、心臓がいつも以上にバクバク！
天気も良く、整いイスでゆっくり過ごせました。

今週も恵みにイン。
４セット楽しみました。

今日は特に眠り湯に感動。寒かったので、湯気がモクモク！
湯気が立ち込める天井を眺めていて、いつもとは全く違う視界に、とても癒やされました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜日にやってきました。今日はサウナハットの人がちらほら、いいなぁ〜と眺めていました。「整う」まではいかなかったけれど、気分はスッキリ。リラックスできました！