ぼちぼちサウナー

2023.02.28

7回目の訪問

〜2月お疲れ様自分の日〜

2月は波乱の月でしたが、何とか乗り切れた記念でサウナへ。
津田沼パルコ本日閉館と寂しいニュースが界隈で盛りあがっている今日この頃ですが、そんな地元に思いを馳せながらじっくり温まりました。

サウナ12分 水風呂30秒 外気浴4分 ×3セット
の前に湯通しと塩サウナ20分
強制的に汗をかくというよりしっかり温める日にしてみましたが、効果アリなのか帰宅して30分でもう眠い。笑
こういう日もあっていいよね💡

ホームサウナになってきた菜々の湯さんもいい感じでスタンプカードが溜まってきて嬉しい嬉しい。
これからも末永く。

好きなサウナ施設が閉館する、となった時に自分は何を思い足を運ぶのだろうか……など考えながら有意義な時間を楽しみました〜

  • サウナ温度 55℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
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