ぼちぼちサウナー

〜第一印象とその後の関係って比例しないよね〜

何を言ってるんだとあとからこのサ活を見て自分でも思うと思うのだが、笑
そんなサウナだった。

写真の雰囲気で決めた今回の小春日和さんだったが、すべてがよかった。
入った瞬間ハズレか！？と思ったが、熱の蓄積が半端なく6分を超えると一気に暑さが体に鞭打ってくる。
まさかのSKC以上のあまみが出るとは思わなかった。。
サウナ12分 水風呂1.5分 外気浴5分 ×2セット
サウナ9分 水風呂1.5分 外気浴5分
3回目は12分行けなかった9分でした笑

トトロや千と千尋の神隠しで出てきそうな道を走ってたどり着けた。
冒険や。また来よう。

～久々の来訪～

ちょうど一年前に、、笑
ロードの歌詞が出てきそうな出だしですが、ほとんどちょうど1年前に同じ後輩とその時行けなかった後輩と瀬音の湯に行ってきました！

森林浴×サウナはバッチバチの開放感。
果てしなく気持ちよかった、1年後もまた来たい笑

サウナ12分 水風呂1分 外気浴5分 ×2セット
よかった！

～まだまだ夜は寒いねぇ～
クアパレスが休みだったことを忘れて家を出てしまったが、車を出せば近くにたくさんの施設がある喜びを改めて感じました笑

人があまり多くなかったので、いつもよりサ室がカラッと温度も高いように感じたので！
今回は変則的な入り方をしてみました！
塩サウナ スタートで
10分
水分補給をした後、
サウナ10分 水風呂 1分半 水分補給
サウナ10分 水風呂 1分半 外気浴5分
お風呂に入り
サウナ10分 水風呂 1分半 外気浴3分
連続サウナの後の外気浴はすごくととのえた。
その代わり、気持ちよすぎて冷えすぎてしまいそうにもなるので注意⚠️笑

今月はもう厳しいかなぁ、、
ホームに行けなかったので来月還元せねば笑

～久々に家族と～
家族と時間が共有できたので菜々の湯に行ってきました！
私以外の家族は岩盤浴にも行き、各々いい時間を過ごせたそうです。
土曜でしたが、思いのほか空いていてよかった！

サウナ12分 水風呂1分 外気浴5～7分 ×4セット
2,3セット目の間に塩サウナにも15分

サウナの最上段ってちゃんと暑いんだなって改めて思いました笑

今月は新規開拓もしたいところ、、笑

〜姉妹店、初訪問〜
千葉市内での仕事を終え、いつもは地元サウナに行くところを変化球で蘭々の湯へ行ってきました！
菜々の湯の姉妹店ということもあり仕組みなどは問題なくパスできた🙆‍♀️

菜々の湯との違いは天然温泉があるということ。
塩系の温泉で1時間経った今もまだポカポカ〜
露天風呂には稼働してるところは見れなかったが大きな樽があってそれが傾いて水が落ちるよう💧
さながらサマーランドかな？と思った🤣

サ室は広めの3段＋テレビ前掘りごたつ式
上段はしっかり熱めで整いました😊
塩サウナはテレビも完備していて、菜々の湯同様1時間に1回のロウリュタイムがある。

サウナ 12分 水風呂1分 外気浴5分 ×3セット
塩サウナ15分 外気浴5分

ポイントカードも併用できるのでまた足を伸ばして行きたいと思う！

ガネーシャ 薬円台店

ディナーセット

こういうカレーの方が最近好き笑

〜あまみ領域展開〜

久しぶりのSKCに来れました、、
もう繁盛も凄いことで、連休最終日もあってサウナも待ちがすごいすごい。

しっかりととのわせてもらいました！

サウナ10分 水風呂1分 休憩5分 ×3セット
サウナ6分 水風呂1分 休憩5分

2月はもうちょい行きたいなぁー

弐代目 清水屋

博多ラーメン

美味いに決まってる笑

〜今年初ホーム〜

1月は少しばかり忙しい日をすごしていますが、その中にサウナの時間を作れているのは少し成長？した感じがする笑
そんな雨が降ってた本日はホーム クアパレスに来ました！

外が寒いので浴室内の温度で休憩がしたいなーと言う甘えもあり今日はここを選びました笑
ホームサウナ詣も兼ねて、、

中温 10分 水風呂1分
高温 たぶん8分くらい？ 水風呂 休憩5分
高温 10分 水風呂1分 休憩5分


今日は少なめ3セット
いつもより体が疲れたと感じたので、今日はサクッと寝ます！


今日の映画
ジャスティスリーグ
(米 2017 アクション/アドベンチャー)

〜極寒注意報！？〜

1月ももう半月過ぎてしまいまして、今月はなにしてたの？と自戒の念を送る日々、、

後輩に連れられまた竜泉寺の湯にやってきたが前回のこともあったので少しドキドキしていた。

今回の感想は、外寒くね？笑
フルパワーで冷やしてくるから逆に緊張してしまった笑 良い意味

サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴3~5分 ×2セット
サウナ 12分 水風呂1分 外気浴3~5分 ×2セット

お陰様で芯から燃えてます笑
明日頑張らないといけないので、今日は美味しいもの食べて帰ろう！

〜あけおめサ活〜

新年一発目は安定の菜々の湯へ
一日の予定を全て終わらせ、夜の9時過ぎから𝙸𝙽
思ったより人がいる印象だった

年末年始の暴飲暴食をリセットすべく、ずっと行きたかったのだが結局今日になってしまった😭

サウナ 12分 水風呂 1分 外気浴 4分 ×3セット
塩サウナ15分
外の気温がかなり冷えていたので、しっかりサウナにいないと冷えすぎてしまうのを考え時計1周を目安に入りました！

帰ってからすぐ寝る予定なので、熟睡を期待してウキウキしてます笑

今年も全国色々なサウナに入りたいなー！

〜飲み会前のコンディションをととのえに〜

サクッと入れるのに、しっかり自分と向き合えるサウナでした！！

以前は下総中山によく来ることがあったのだがめっきりくることは無くなり、久々に降りた駅前は以前の雰囲気を残しつつ駅前のパチンコ屋がなくなって幾分か寂しくなっていた。
それを左手に駅前の商店街を歩きセブンイレブン横の道を曲がり商店街の通りと並行する裏道に
サウナイン中山はある。
現金では入れないので、最近始めたPayPayで決済し画面を店員さんに見せることでタオル2枚を貰える仕組みだ。入口の靴ロッカーの番号と脱衣ロッカー、浴室内のフックは全て統一されている。

浴室は広々、まず目に入るのが入口横の水風呂と正面のシャワーボックス4基
そして入って右奥に浅めだが横に広いお風呂
サウナは左側に9室（だったとはず！？）
外気浴はサ室から近く、ここも広い
まるでミニマリストの部屋を思わせるくらい必要なものしかなかった。

サウナは半個室のようになっており、ストーブ1台を2部屋、2台を3部屋で足部分が繋がり横に連結している形だった。（アメリカのドラマで出てくるようなトイレをイメージしてもらいたい🇺🇸笑）
スポッと1人サイズで中には10分の砂時計だけと室内も簡素であった。

暑さも2部屋連結と3部屋連結で少し変わっており、2部屋の方がガツンとストロングで3部屋は優しめの温度だった。

ここのオススメは
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 10分×3セット
だったのでこれに従って入ってきた。
90分を目安に入場⇒退店ということなので時間を気にしながら〜と思っていたがサウナが強い＆水の質の良さ、外気浴の心地良さが時を忘れさせてくれた。
環境の良さで余計な長さが不必要で結局90分よりも前に退店してきた。

年を越す前に良サウナが見つけられてよかった🧖‍♀️
来年もご贔屓にさせていただきたい！！🤤

〜2連チャンしちゃいましたサウナ日和〜

昨日はイレギュラーだったので2連チャンになってしまったが、今日は前々から決めていた日！
ようやく戻ってこれました、、ホームサウナ

書くことは特にもう無いけど心の拠り処、、、♨️

中温 10分 水風呂 1分 休憩 5分
高温 10分 水風呂 1分 休憩 5分 ×3セット

冬場だから内気浴の方が冷えすぎないでいいかも？と思いながら笑

年内もう1回くらい来たいなぁ

今日の映画
ガンズ アンド バレッツ コード ホワイト
（2022年 米 アクション/スリラー）

〜後輩に誘われて〜

今日はサウナ自体は良かったのですが、、周りの民度が悪くて、、
自分との向き合いタイムとしては素晴らしい時間になりました。（irony）

サウナ10分 水風呂 1分 外気浴 5分 ×3セット
塩サウナ 12分
水風呂がもう少し冷たかったらなぁとも思いつつ笑

人気店だとこういうこともありますよねぇ

切り替えていこうー！

ファンタレモン

意外と美味し笑

〜打ち上げサウナ〜

いつもは打ち上げは酒を伴い派手にやるのだが、今日は明日も仕事と来週に大きな予定を控えているので万が一にも居酒屋などで風邪などもらってはいけないので、サウナに落ち着きました笑

行ったことのないサウナ、小江戸温泉 KASHIBAへ
一言で感想いうと広い！キレイ！
お風呂の種類も多く、天然温泉もあるというありがたさ。
サ室も広々としていてマット1枚手を伸ばしてゆっくり出来た。
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴＋露天風呂 8〜9分
×４セット （1回だけ7分で退出）

1サイクル約20分の体内時計が構築されてる！？と嬉しくなった笑

食事処も充実していたっぽいのでそこも開拓してみたい！

〜これはクリティカルヒット〜

サウナに行けない日が続き、、今月ラストくらいは行きたい！と昨日の大一番を終えて張り切って調べまくった結果こちら佐倉天然温泉にたどり着きました🌸

車で1時間ほど走ったので期待は膨らむばかり、、
駐車場に入って思った。
当たりじゃね？
建物の趣が好みで(ホームページの露天風呂の写真でここにした所はある笑)早い時間だったのもあって車は少なめ。
せっかくの休みなので岩盤浴まで頼み贅沢をしてきました😊
3つの岩盤浴エリアと1つの涼しい部屋、岩盤浴の人しか使えない無料コーヒーなど飲めるゾーン
で構成されていて、
3つの中で一番広いところが携帯持ち込み可のゾーンでその部屋を挟むように両翼に個性的な部屋が
左は数種類の岩盤で楽しめる音楽付きオートロウリュ･アウフグース付きの部屋
右はセルフロウリュ可のサウナ室さながらの部屋。
飲料水キープゾーンのところにアロマイスなるものが！
ぜひご自分で脚を運んで見て確認して頂きたい！(ホームページに合ったと思うが笑)

岩盤浴は1時間ちょいで切り上げ本命の浴室へ
ここもまた梁が木で古民家を思わせる佇まい。
体を清め1回目は塩サウナのコーナーへ
塩サウナはもう慣れたものだが、気になるソープポンプが いざ押してみると泥が出てくるじゃないか。
その名もここの塩サウナは
よもぎ蒸し泥塩サウナ
美味しいものを詰め込んださらに美味しくなる原理のサウナでした♥️
泥の威力はすごく、かつて幼少期のような肌触りに戻れました、、
サウナはいい感じの熱さで20分に1回オートロウリュ･アウフグースが5分間楽しめる。無慈悲なオートの風もととのいには不可欠。しっかりあまみも出ました(#´ᗜ`#)

よもぎ蒸し 10分 水シャワー 外気浴5分
サウナ11分 水風呂1分 外気浴5分 ×3セット
よもぎ蒸し 10分 水シャワー 外気浴5分

外気浴が素晴らしい。
空いていることもあって絶対にリクライニングできる。笑
景色も壮観で、竹林とこの季節ならでは落葉も綺麗で自然を少しだけ感じることが出来た。

次回はぜひご飯を食べたい！

〜最高な日の最高の締めくくり〜
急遽決まったコンサートのあと後輩と飲みに🍻
終電もなくフラフラと後楽園から気付けば上野に笑
アメ横で気になっていたカプセルホテルに泊まろうと決意。
あの時間からでも部屋が空いていてよかった、、
２時〜清掃で入れなかったので(酔っ払っていたから朝に見送るつもりだったが)すぐに寝て朝の6時半に目が覚めたので満を持して大浴場へ

コンパクトな浴室ながら2つのお風呂
41℃のお風呂と14℃の水風呂 シンプルでとてもよかった
サウナはカラカラのいいコンディションでしっかり温まった
サウナ 6分 水風呂 1分 休憩 5分〜10分 ×3セット

ととのい椅子も浴室のサイズを考えると多い印象
1つだけだけシャワーのブースがあり頭からしっかり冷やせてとても気持ちよかった！

思いがけずカプセルホテルに泊まったがとてもいい時間が過ごせた！

〜遠征！神戸編〜
計画していた西日本旅がやっと行けまして、今朝方夜行バスで神戸までやって来ました〜！
モーニングの料金時間帯ギリギリで入れてラッキー🍀ここ神戸にはこの為だけに来たんですけどね笑

サ道でも気になっていたここの施設、水風呂が阪神・淡路大震災の日付1/17にちなんで、11.7℃
まぁ、1℃は無理だよね😅
11℃でもしっかりキンキンに冷えてきました！

サウナも今回は二種類、ノーマルの広いところとログハウスのようなフィンランドサウナ
出るタイミングで塩サウナがあることに気づく痛恨のミス、、リベンジ必至。。
ノーマル 10分 中の水風呂1分 外気浴5分
⤴︎ちょうどロウリュ、アウフグースのタイミングとピッタリ
フィンランド10分 11℃の水風呂 30秒 外気浴5分
×3セット 2セット目はセルフロウリュも楽しめました！

館内アナウスで朝食を＋1000円で食べれるとの事だったのでこの先を急ぐ都合ここで朝食🍞
バイキングのバリエーションも豊かで美味しかった！
また来たいー！！！

〜銭湯の日♨️〜
今日は平日ですが、サウナー＆風呂好きにとっては記念すべき銭湯の日ですね！
この投稿を見られた方はどこか行かれましたでしょうか！
活動圏内で唯一行っていなかったゆ〜ねるへ行ってきました！
もとは菜々の湯の予定でしたが、雨だったので少し足を伸ばしこちらにという感じでした！
こぢんまりしていて結構好き笑
露天エリアもいい感じの狭さ、ヤッターマンコラボ中なのも少しラッキーでした！

サウナ10分 水風呂1.5分 外気浴7分 ×3セット
サウナが思いのほかガツンと系で、最上段は中々の暑さ！水風呂も温度計では12℃くらいの冷たさ
なかなかびっくりでした、、、

岩盤浴もあるそうなのでそれも楽しみたいなぁと漫画コーナーも充実していて一日ゆっくり出来るなぁと！
タツノコプロとコラボ(ヤッターマン)は今月までだそうなのでドロンジョ様の入浴イラストが見たい方、お好きな方はぜひ！