蒸しはっちー

会社早退して、今日は大井町のおふろの王様に来た！めっちゃ良かった！！
不感温泉、高濃度炭酸泉、キングサウナ、ここは凄く癒される！そして、平日の夕方なのに、人ギッシリw

ととのいすぎて、露天風呂のベンチで寝落ちして、休憩室で爆睡。めっちゃ気持ち良かった！#サ活

16時から岩盤浴、17時からロウリュウから3セット！ととのったー！外気浴もサイコーでした！ここの露天風呂はものすごく良い！！

一週間ぶりぐらいにサウナでととのう。サウナ6、6、8をキープした。

プール入って、サウナ6分6分8分・水風呂・休憩でちゃんとととのいました。ただ、少しずつ慣れて水風呂がぬるくなってきた感じがする。

全然違いました、今まで味わったサウナと。本当にととのった感覚を味わえました。サ室でサウナヨガ、水もキンキンに冷えてました。森のサウナもすごく気持ち良かった！！

宮崎台周辺を40分ランニングした後、駆け込みサウナ。サウナ（6分6分8分）・水風呂・休憩。今日は1セット目に水風呂に浸かり過ぎて目を回しました。家帰ってからもフラフラで早めに寝ました。サウナって奥が深い！#サ活

#サ活 2日目。ジムで腹筋120回、クレイジージャーニーを観ながらラン4.3キロ30分。サウナ(6分、8分)、水を2セットのみ。1時時15分で終了。
サウナではお腹を痩せたいと願い続け、水風呂で火照った背中を冷やして、全てをととのえたいと願った。

サウナ8分・水・外気浴×3セット。広々としたサウナ室、18度はいつもより冷たい印象の水風呂、外には椅子もベンチも広々とした中にありゆっくり休憩ができる。海で日焼けし、安達太良山を登山し、疲れた身体を整えてくれる、夏休みには最高のサウナを味わった！