蒸しはっちー

2019.08.14

1回目の訪問

#サ活 2日目。ジムで腹筋120回、クレイジージャーニーを観ながらラン4.3キロ30分。サウナ(6分、8分)、水を2セットのみ。1時時15分で終了。
サウナではお腹を痩せたいと願い続け、水風呂で火照った背中を冷やして、全てをととのえたいと願った。

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