TJ Steez

2022.03.19

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続マルシン
最近暖かい日が続いていたので
この寒い中で外気浴しておきたいなと衝動に駆られ
夜中に家を飛び出しました

深夜帯に入ると浴室も空いてきて快適に過ごすことができました

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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