TJ Steez

2022.02.16

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

実に2週間ぶりのサウナ

サ室に入った瞬間
身体がこの熱を欲していたことを理解し
快感を思い出した

溜まってた分バチボコ整った

最近フットワーク重いし
マンボウも意識しちゃって
なかなかサ活出来てなかったけど
改めてサウナの良さと有り難みを実感できる良い機会になった

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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