文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ご近所で久々のサウナ。
体調がここ最近すぐれなく、行くのすら躊躇ってたけど、
この世の中のくさくさしている状況に洗脳され、それを打破すべく。
時間帯もあったけど、いやー異様に混んでいた。
久々の100度とちょい高めの水風呂で3セット。
ととのう実感もなく、ホタルの光。
浴室からでるとなんか入り口直で冷風あたり、肌寒い。。。
やばい、ぶりかえしたか・・・。
いつになったら、この夏風邪風なおるのやら・・・
朝起きたら、36.9度。平熱といえば平熱ですが、
これはサウナによる、代謝効果のサスティーンなのでしょうか？
それとも、まだ自粛をすべくなのか。。。
注）新コロではないです。
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