長い期間準備して、ひと仕事終えた後のサウナは、ホント格別なご褒美でした。

サウナ:6分 × 3
水風呂:3回
休憩:5分 ×3

昨日の慌ただしさなく、ゆっくり、まったりと、久々にサウナを満喫させていただきました!

最近、ランスルーしてるので、そろそろ再開しないと身体鈍ってしまうかなぁ。

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