ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

新宿ですこーし時間があったので、初めてのジェクサー新宿🫶！
#しゅとけんととのいラリー のおかげで知りました🫣

新宿から近くて1,100円は安い、、！（5月1日から値上げとのこと、それでもまだ安い）

湯船は屋内と屋外に1つずつ、下茹をしてからサ室へ😎
サウナハット掛けもサ室の前にあってありがたい作り👏

さてサウナ、スポーツジムのサウナとあなどれない、3段広めの最上段に座るとしっっっっかり熱くて最高！！
中段はだいぶマイルドになるので無理なく発汗できる感じ。
ちょうど期間限定で檜のサウナということで、ほんのり檜の香りがしました。

サ室出てすぐの水風呂は潜水も可！冷たすぎずしっかり身体を冷やせます🤤

しっかり3セット！
よきサウナ体験ができて大満足🫠🫠

……しかし！ジム自体久しぶりだったので化粧水乳液がないことを完全に忘れ、洗顔後の顔面にハンドクリームを塗りたくりました。トホホ、、
サウナに行くときには最低限のアメニティは持ち歩こうと思ったのでした。（今更）

しゅとけんととのいラリーと、ジムの下見も兼ねて
ジェクサー新宿へ。
スタンプ5つ達成で、キーホルダーゲット！

来月値上がりするようですが、大小タオル付きで1,100円はお得な気がします。

北陸新幹線延伸1周年記念で、サウナが福井のヒノキ仕様に。

スパエリアは常連さんでかなりの賑わい。
テレビ付きサウナ、水風呂温度高め。
サウナマット洗い場なども完備。
ドライヤーも多く待ちにならないのはありがたい！

ジムとサウナ、セットでの利用も良さそうです。

筋トレ後サウナ

9、10、10分の3セット
今日はなんだかいい感じにととのった

サ道作者のタナカカツキ先生だか濡れ頭巾ちゃんだかがお気に入りの施設と聞いていて、ずっと気になっていたのですがようやく初訪問！！

ジムのおまけという感じではなく、しっかり熱さも湿度もあって清潔感もバッチリ

水風呂は優しめ
しっかり汗流せば潜水OK

外気浴もできるし
筋トレしようという刺激ももらえるし

こりゃいいや

また行きます！

今日も会社帰りにいつものサブスクプール🏊‍♂️&サウナ♨️

平：25m*8
ク：25m*4

サウナ：8分
水風呂：2分
合計：1セット

【年度始めだけど…の巻】

〈入場まで〉
昨日のロウリュイベントにはやっぱり参加できず、明日からは宴席が続いてしばらくホームに行けないなぁ…と思ったので、年度始めの歓迎会をスルーしてホームに突入。
まぁ今日はいなくても文句は言われないだろう…😅
かなり雨も降ってるし、空いてることも期待できる！😁

〈サ室〉
一周目95℃→三周目94℃
18時頃に入ったが、やっぱり空いてた！
人が少ないと室温は上がる。心地良い熱さだ。
ヒノキ祭りはまだ絶賛開催中だったが、湿度も低いので一昨日よりはヒノキを感じた。
三周目までガラ空きか続いたので、しっかり汗をかけて大満足。

〈水風呂〉
一周目17.8℃→三周目17.6℃
外気温が低いからか水温もやや低め。とはいえ、ボクの好みにはまだまだ遠い…😥
それでも、肩までしっかり浸かって体を冷やした。

〈半外気浴スペース〉
雨で湿度が高いせいか、かなりの湯気が立ち込めていて、温泉にいるような感じで雰囲気は良かった。
空いてたこともあり、ととのい椅子も確保できて、しっかりととのったので、気持ち良く年度始めを迎えた！
本年度もたくさんととのうぞ〜笑

【本日の戦果】
中段12分2分7分✕3セット
半屋外風呂10分