2021.11.06 登録
[ 東京都 ]
今日は、大盛況の日でした。入会して初めてサウナに入るのに並んじゃいました。
サウナ:6分 × 2
水風呂:2回
休憩:5分 × 2
みんな、サウナを欲っしてたんですかねぇ。
[ 愛知県 ]
名古屋の定宿ななりつつある、こちらにお邪魔しました!
やっぱり、いいの一言。
サウナの熱さも、水風呂の温度と深さがなんとも言えず。
テレビを見ると座る位置によっては、首が…痛くなるので、そんな時は瞑想タイムがオススメです。
男
[ 東京都 ]
今週も一週間、お疲れ様でした!
休館日なので、こちらにお邪魔。実は朝も無理して来てました。
金曜日のサウナは、いつも格別なんですが、今日は休憩で寝落ち寸前になるくらい身体に染み渡ったようです。
[ 東京都 ]
出勤前のちょいサウナ、いよいよ、やめられないくらい早起きしてしまっています!
サウナ:8分 × 1
水風呂:1回
休憩:5分 × 1
今日は朝長めに蒸されました。夜もちゃんとランして、1日のととのいサウナも忘れずに。
[ 東京都 ]
今日も出勤前のちょいサウナ。朝もだいぶ涼しくなってきました。
サウナ:5分 × 1
水風呂:1回
休憩:5分 × 1
夜は、そろそろ身体を引き締めつつ、ランで体力を戻していく2セットをいただきました!
[ 奈良県 ]
最近はドーミーインさんなどビジネスホテル系に宿泊が多かったので、ひさびさに老舗感のあるホテルに。もちろんサウナが決めてでしたけど。
大きなサ室は、なかなかないかと。そして給水スポットあり、ととのい椅子がバリエーションにとんで複数あるなど。
日帰りの方も利用出来るようですが、混雑なく過ごせました!もちろん、朝ウナも。また来たいって思いました。
[ 東京都 ]
通勤前のちょいサウナ、だんだんルーティンになりつつある今日この頃。
サウナ:5分 × 2
水風呂:2回
休憩:5分 × 2
2セットしたら出勤ギリで焦りましたが、気持ちのいい汗でした。夜は飲み会だったので、帰りにサクッと行こうと思っていたけど解散が長引き、夜は行けず。明日の朝…休館日だった。
[ 東京都 ]
今日も通勤前にちょいサウナ。
サウナ:5分 × 3
水風呂:3回
休憩:5分 × 3
朝は1セットだけでしたが、ランをしてから、久々に3セット。夜は雨だったので、朝と同じく混雑なく、いい時間でした!
[ 東京都 ]
朝からサウナ。
モーニングショーでサザンを観ながら。
サウナ:5分 × 2
水風呂:2回
休憩:5分 × 2
先週の朝は、結構混んでるイメージでしたが、今日は外気浴も出来るほど、少なかったです。涼しい朝だからかもしれないですが。
[ 東京都 ]
休館日なので大塚にて。
前回はサウナだけでお邪魔したけど、今日はランも。今まで利用したことがないトレッドミルで新鮮でした。
サウナ:5分 × 2
水風呂:1回
休憩:5分 × 2
サウナがいい大きさなだけに、水風呂がもう少し広いといいんだけどなぁ。1回スルーしちゃうくらい大盛況でした。
[ 東京都 ]
3日連続で朝からサウナ。
サウナ:5分 × 3 ✖️2
水風呂:3回 ✖️2
休憩:5分 × 3 ✖️ 2
会社飲みがあるので、夜は軽くラン。
明日は休館日だぁ。
[ 東京都 ]
今日も朝サウナから、帰り際にしっかりランで、怠け癖を取り除く。
サウナ:5分 × 3 ✖️2
水風呂:3回 ✖️2
休憩:5分 × 3 ✖️
このまま通い続けると、朝サウナがやめられなくなるかも。
[ 東京都 ]
3連休でサウナに飢えていたようで、初めて出社前に早起きして、朝からサウナを満喫。利用者がそれなりにいてびっくりでした。
サウナ:5分 × 3 ✖️2
水風呂:3回 ✖️2
休憩:5分 × 3 ✖️ 2
そして、帰り際にもお邪魔。サウナ二本建。ランサボり癖がついてしまっているので、明日から頑張ります!
[ 東京都 ]
ホームジムが休館日にて、サウナ巡り
サウナ:5分 × 3
水風呂:3回
休憩:5分 × 3
2回目の他店舗利用は、こちらに。
サウナ室が広い!水風呂も札幌で通っていたジムと同じくらいの広さで大満足。
[ 東京都 ]
頑張ってランをこれまでのルーティンに。
サウナ:5分 × 2
水風呂:1回
休憩:5分 × 2
1回目の水風呂がタイミング悪く、そのまま休憩に。初めて2回目入る前に水風呂入ってから、いざサウナへ。これまでで一番熱いサ室だったかも。
[ 東京都 ]
初めてのスイム。ただ今日は、ひたすら歩くのみ
サウナ:5分 × 3
水風呂:3回
休憩:5分 × 3
ひさびさに3セットで、外気浴も1回だけ混ぜて、今日もスッキリしました!
[ 東京都 ]
昨日より少し距離をのばしてラン。
サウナ:5分 × 2
水風呂:2回
休憩:5分 × 2
ジムサウナですが、スッーとしたミント系が漂っていて、いつもスッキリしますが、これまでのサウナより、いつも熱い感じがするので、1分縮めてます。