札幌を離れてしまったため、勤務先近くでサウナなあるジムに早速入会。

サウナ:6分 × 2
水風呂:2回
休憩:5分 × 2

サウナは良かったし、なんとちょい外気浴も出来ました。水風呂の大きさって大事なんだぁって思いました。

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