伏見力の湯
温浴施設 - 京都府 京都市
温浴施設 - 京都府 京都市
「今日は神の気候」
年始はすこし忙しく、
また、体調を崩していたので数週間ぶりのサウナ。
サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴 10分
×2セット。
今日は暖かく神の気候でした。
それもあってか、いつもより混んでいました。
最近過食気味で(年末年始で5kg体重が増えました)、インターネットで調べると「冬季うつの症状」と……。
元気ですが、サウナでしっかりと自律神経を整えます。
メンタルリフレッシュ。
来週は特に忙しいですが、定期的にサウナに行って、仕事に邁進します。
本日もありがとうございました。
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