地図からサウナが探せる！

リラクゼーションスパアペゼ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

蒸しＹ

2022.01.14

2回目の訪問

①ロウリュウサウナ8分→水風呂14→23→休憩3分
②湿式サウナ20分→水風呂23→休憩3分
③ロウリュウサウナ10分→水風呂14→休憩5分
④ロウリュウサウナ8分→水風呂14→23→休憩3分

久しぶりのアペゼに訪問しました。
以下、私の駄文にお付き合いください。

毎時0分に攪拌プログラムがあるのですが、イーグルの比じゃないくらいここのロウリュはアツいです。17:00だったので一人ひとりへの熱波はなしですが命の危機を感じます。
今日のアロマはペパーミントでした。

くれぐれもロウリュはその日の体調とよく相談をすべきですが、2巡目の攪拌も赦されたい場合、焦った深呼吸ではなく、静かな口呼吸を全集中で行いましょう…。

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アトラクションバス横、寝ころびスペースの窓が開放されていました。(最近はそうなのかも)

大寒波だったので水風呂を短くすればよかったと後悔する傍ら、正面のマンションに醜態を晒し血管が騒ぐ程ととのうことができました。(褒め言葉)

この時期に外気浴することをわかってても、水風呂長く浸かっちゃいますよねぇ。

湿式サウナは温度が低く10分経たないと汗が出ない程なのでサウナに苦手意識がある人にもおすすめです。
私は0分のロウリュまでの時間調節に利用させていただきました！