登別温泉 登別グランドホテル
ホテル・旅館 - 北海道 登別市
今日は熊の日
クマ牧場からの地獄谷、大湯沼と歩いた足
早速サウナとシャレこもうとしたけれど
バイキングで腹パンパンにしてしまった
休憩がてらMトーナメントD卓の1試合目視聴
予約した家族風呂の22時まで竜胆の湯へ
サウナ、水風呂、露天風呂までの動線を確認し洗体
露天風呂につかるが早くサウナに行きたくてしゃぶしゃぶの如くさっと湯通し
1セット目
熊サウナ最上段、水風呂30秒、外気浴
タオルを頭に巻きじっと汗をかく。出ようとしたら隣の人が先に出てしまったので60秒追加
水風呂、外気浴申し分ない
が、温めと冷やしが足りなかったか？
次は気持ち長めに
まだ21時35分、2セット目いける
2セット目
熊サウナ最上段、水風呂50秒、外気浴
入った時は無人で貸切状態、セルフロウリュをかまし先程と同じ場所に腰を下ろす
気付けば結構人が埋まってた。サウナハット率が高いからちゃんとリサーチしてきた人が多いのだろう。いいサウナだもんね
外気浴でも同じ椅子、深く息を吸ってゆっくり吐く。意識を体の奥に潜るイメージで脱力。もう立てない
この後、妻と家族風呂なのでお風呂よりサウナメイン
明朝は鬼サウナに入るぞ
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