地図からサウナが探せる！

港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)

温浴施設 - 神奈川県横浜市

イオン

2022.10.26

7回目の訪問

元気いいねえ。何かいいことでもあったのかい？

本当は今日サウナに行く予定ではなかった。真っ直ぐに家に帰っていたんだが、謎の渋滞に巻き込まれ全然前に進めなくなってしまった。しょうがないので進路を変更して左折したら、あら、この道はココに繋がる道。つまり行くしかなかった。

ヒロアカは最新巻まで読み終えたので呪術廻戦に手を出した。渋谷事変を読んでる間にまさかの報道が。夏油はどうなるのかね。

キリのいいところまで読んで洗体を済ませ湯に浸かりながらバンドをはめ確認23:28。これは1セットをバチバチに決めるしかない。究極の1セットにしようじゃないか。

1セット、右奥最上段。サウナ12分心拍数160、水風呂120秒、外気浴7分。

サウナでは姿勢を正し、力を抜き、汗をかけばぬぐって体内の芯まで熱をたくわえるイメージ。水風呂ではしっかり冷やしながらもラインは超えないように。露天の滝横左奥の椅子は高さ浅さ角度がちょうどいいことを知っている。真っ直ぐ向かって腰を下ろす。全身ぬぐって絞ったらひたすら脱力に集中する。深く深くゆっくり呼吸する。心拍数60。寒くなる前に退散。