ゴン攻め

2021.12.09

2回目の訪問

歩いてサウナ

2日間、不毛な会議が続き、頭が煮詰まっていたので仕事帰りにイン。

サウナ 10分x3
水風呂 1分x3
休憩  7分x3

セルフロウリュウも楽しめ、スッキリ整い、イイ時間になりました。
明日、頑張ります。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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