サンオウフク

2020.01.17

7回目の訪問

サウナ7分、水風呂1分、休憩5〜7分を3セット、
合間に電気風呂にしっかり入って腰をほぐす。
2・3セット目の休憩でふわーッと意識がリフレッシュした。
やはりここの水風呂の冷たさは心地よい。

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