ともくん

2022.01.27

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3.5セット

一言:今週は毎日在宅勤務なので日々ジムに通っていたのですが、そろそろ疲労が溜まってきたかつ、仕事が早く終わったのでサウナチャンスということで行ってきました!!
平日ということもあってサウナ客はそんなに多くはなく、定員5名のサウナでも待ち時間なく入れました。が、暑くて10分持たず7分で満足。4セットでバッチリ整いました。今日は気持ちよく寝れそうです。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
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