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2023.07.15

97回目の訪問

ヤッホー 蓬莱♪

一週間前に、腰を痛めて辛い日々。初めて腰を痛めたのできついです。気分も沈んでしまいますね。

そんな訳で、今日は寝ながらストレッチをしたかったので、じっくり岩盤浴から。ゆっくり腰回りの筋肉をほぐしていきました。

その後はもちろんサウナ。今日は高温設定の日だったかな?木の湯の温度計は88度でイイ感じ。しかも静かで落ち着いています。
からの水風呂も最高です。今日のコンディションは最高です。

3連休初日。色々な場所でイベントが開催されているので、夕方から混み合うでしょうね。
ありがとうございました。

Sさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
8
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2023.07.15 12:41
1
いや~今日の午前中はやっほ~にしようか 迷ってたんですよ😅行ってれば偶然出来ましたね、残念です😢
2023.07.15 12:49
1
ようちゃんさんのコメントに返信

確かに偶然できましたね。今日の午前中は空いていて快適でした。午後からミソギに行ってきます。
2023.07.15 13:59
1
Sさんのコメントに返信

月曜の午前中に行くつもりです。例のとこらは三連休さけて行きますがほぼ貸切かも?ですね。
2023.07.15 15:35
0
ようちゃんさんのコメントに返信

ぜひ楽しんできてくださいね。ただ、しきじに慣れてると、熱さが物足りないかも。
返信2件をすべて見る
2023.07.15 13:20
2
ギックリですか?自分も数年前にやっちゃったときがあって地獄でした😱 腰は電気風呂で電気治療っすね。蓬莱は弱すぎてダメですが😭
2023.07.15 15:36
2
すぎさんのコメントに返信

多分、そうです。1ヵ月前に作業で腰を痛めて、放置していて、一週間前に、起き上がろとしたら、引き金を引いたみたいで、地獄です。
2023.07.15 20:46
1
あらぁ〜😿腰大丈夫ですか?大好きなサウナで癒されてくださいね。
2023.07.16 05:49
1
きゃらさんのコメントに返信

徐々に回復していますが、なかなか辛いです。
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