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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2022.02.02
20回目の訪問
本日もジムサウナです。 今日は筋肉痛のためランとサウナだけです😄 ストレッチ、ラン7キロ！そしてサウナへ。 体を清めサウナに入ります。タオルマスクをしてサウナハットを被ります。ほぼ顔が見えないので怪しいですよね笑 サ室8分水風呂1分休憩3分の2セットです。 水風呂がいつもより冷たい気がします。そして外気浴ですが、風が強く寒いです。 露天風呂でしっかりリラックスして締めます☺️ 早くコロナがおさまりますように。
男
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