ホリデイスポーツクラブ 札幌清田
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
本日もジムサウナです！
いつも通りにストレッチ、筋トレ、ラン7キロを行います^ ^
それではサウナにいきましょう！
清田ホリデーは現在女風呂のサウナが故障中とのことで、妻は自宅待機です。
まずは体を清めます。そして内風呂で湯通し。
サ室7分水風呂1分休憩5分の3セット。
元々サ室は黙サウナで、誰も喋っていませんが、コロナが流行りすぎて、サウナ内は口元を覆う人が増えた気がします。もちろん私もハットとタオルマスクをして完全武装笑。
いつもより熱く感じましたが、きっちり整えました。ホームばかり行ってるとホームの水風呂が恋しくなりますよね。今日のホリデー水風呂は水量が高くプカプカ浮けて最高でした。水温も冷たすぎずぬるすぎずちょうど良い感じです^ ^
皆さんもコロナには気をつけてサウナライフを楽しんでください！おしまい。
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