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サウナ 10-10-12
水風呂 1-1-1
外気浴 5-5-5

朝風呂セット。
浴場に入ったのが6:45ぐらいだったので急いで体を洗い湯船に浸かりロウリュに備える。
7:00前に現れた熱波師を見かけ、体を拭きサ室へ入る。上段へ。
熱波師がアロマの入ったボウルを持ち込み、挨拶を始めると全裸のオジサン達も挨拶を返す。この方、今まで喰らってきた方々よりもどこか余裕を感じる。周りもそれを感じたのか、いつもキリッとした雰囲気のサ室内がどこか和やかさすらも感じた。
ここである事に気付く。今日の熱波師、デカい団扇を持っていない。
もしかしたら凄腕の方なのか…
楽しみと緊張で口角が少し上ずってたと思う。
1セット目。
白樺のアロマが充満する。サウナ通いが多くなってからこの香りが身近になってきた。
回したタオルによって熱波を浴びる。すると、隅にいる方に向けてタオルをバサバサ振り熱波をかける。サ道で見たやつだ!と興奮する。凄い。熱い。気持ちいい。夏フェスよりも熱いビートがサ室を巡る。プチョヘンザッ‼︎
2セット目。
今度は車輪のようにタオルを回しサ室を襲う。あまりの熱さにこの時点で出て行ってしまう人もいる。しかし、出て行く人ほとんどが顔に笑みを浮かべていた。こいつぁやるぜ…(ゴクリ
3セット目。
「ちょっと多めに残っちゃいましたねー」
と言いながら、白樺アロマが残るボウルを底まで掬い、ロウリュする。熱すぎる。体の芯まで熱くなってきた。この時点で既に8分が経過していた。
熱すぎるサ室でタオルを振り回す熱波師。限界に近づく事を感じながらも座り続けるも、座ってる人に目掛けてバサバサとタオルを振り熱を送る。どんどん出て行く人。プチョヘンザした指先がヤケドしたのではないかと錯覚するぐらいに熱くなり、次第にそれは白旗を掲げるポーズとなり、思わず席を立ってしまった。熱波師の横を通り過ぎる時に呟いた感謝の意。私は入った時よりも口角が上がっていた事に気付いていた。それは私だけではなく、そこにいた全員がそうだったような気もする。サ室を振り返ると、最初に入った時に座っていたほとんどの人が出て行った。
体を良く流し水風呂に入り、露天へ。7:00過ぎ、朝一番の晴天の外気浴。ここに来るまでに見たバイパスの外気温は4℃と表示されていた。冷たい風が体を撫でる。過去一に気持ち良いサ活に思わずプチョヘンザ。熱波師の方にはマジ感謝。最高の三連休スタートを切った。

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33

サウナ 10-10-10(ロウリュ)
水風呂 1-1-1
外気浴 5-5-5
休憩40分

日祝のみの朝風呂は料金が550円になる。
朝一に並ぶと既に入り口前には開店を待つ人々が。
体を洗ってサウナに入ると温度計は100℃を差していた。なるほど熱い。初めての3桁の世界に10分ほど居座れたことに変に感動した(1時間後には90℃になってたけど)。

朝一もあって眠くなってしまい、休憩を挟みつつ7:00からのロウリュを浴び、水風呂からの朝日外気浴でフィニッシュ。タオル付きで550円。また行きますでごわす。

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26

サウナ 10-10-10
水風呂 1-1-1
外気浴 5-5-5

風呂前に体重計乗ろうとしたところ、前に乗ってたおじさんが「なんだ…なんだ…?」と首を傾げながら降りた。その次に自分が乗った時に
おじさん「なぁ!体重いつもとちげーよな?!」
と声をかけられて、そうですねぐらいの返事をする。
おじさん「だよな!そうだよな!2キロぐらい増えてんだよな!困っちゃうよなーガハハ!」
って言いながら浴場に消えていくのを体重計に乗りながら見送った。
体重計は昨日、関の湯で測った時とほぼ同じ数値を表示してた。

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8

サウナ 10-12-12-10
水風呂 1-1-1-3
外気浴 5-5-5-5

冷え性で悩む友達と華金サウナへ。
今日は関の湯へ行く。
営業時間が23:30→21:30になってた。
19:30頃から入ったサウナは昼間よりも人が少ない。サウナ内の照明は明るくてテレビの音がガンガンに流れる明るい雰囲気。
1セット目の外気浴から既に体がビリビリし出す。露天に置いてある椅子に寝転びながら一望できる海に、漁船の光がポツポツと見える。目線を上げれば星空。今日あたりからしし座流星群が活発化されるからか、いつもよりも見える。目を閉じれば波の音に潮風が強く感じられる。最高の環境に体のビリビリがビートアップされ、思わずアァッ…‼︎って声が漏れてしまう。キモチィィィィ‼︎‼︎

その後も快楽を求め1セットを繰り返す。
3セット目がピークで、4セット目からダウンしてくるんだなと感じた。
風呂から上がると友達がソファーに溶けるように座っていた。めちゃくちゃ気持ちよかったらしい。また行こう。

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25

サウナ10分 ×2
サウナ8分 ×1
サウナ(ロウリュ) ×1
水風呂1分 ×4
外気浴5分 ×3

ロウリュの時間に合わせてサウナを8分に切り上げ、水風呂1分のみに短縮。
初のロウリュは熱すぎて倒れるかと思ったけど、その後の水風呂→外気浴が気持ち良すぎた。
その後にもう1セットやって終わる。
朝風呂は日祝のみ。550円で7:00からロウリュ。通う。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

サウナ×10分
水風呂×1分
外気浴×5分

3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
7