左蔵(サゾウ)

2019.08.17

2回目の訪問

高温サウナ
上段:5分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 1

中段:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 1

下段:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 1

桧風呂:20分

退室

一言:
カプセルホテルレインボー新小岩店
普通入泉(深夜12時迄 2,000円)

盆明けだけど、親族が集まるので帰京。
墓参の後、久々のレインボー新小岩店へ行ってきた。
久しぶり17時(110℃)と19時(112℃)のロウリュに参加、共に2回(5回×2)、タオルと巨大団扇で堪能、17時の時は水風呂で、19時の時はデッキチェアで、それぞれ"ととのわせて"頂きました。
あと忘れかけていた"ととのい"の継続(連続)方法を何となく思い出し、今度実践してみようかと。
退室後、イオンウォーターをイッキ飲み。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 18℃
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