左蔵(サゾウ)

2020.07.29

59回目の訪問

サウナ 最上段10分×3
水風呂 2分×3
休憩 外気浴5分×1
高濃度炭酸泉 10分×3分
水風呂 2分×3
休憩 外気浴5分×3

プロ野球鑑賞のお客が非常に多かったので、
通常3セットをこなしてから、温冷交代浴を3セット。
サウナよりも炭酸泉の水圧がちょっとキツいのでしっかり休憩を取りました。
きょうもサ室メンテナンス、ありがとうございます。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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