左蔵(サゾウ)

2019.09.20

4回目の訪問

サウナ:5分 → 8分 → 10分 → 15分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 1

変則的5セット。
連休前にひとサウナ。

少しずつだけど、馴染みも出来た。
明日は昼からBBQ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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