巣鴨湯
銭湯 - 東京都 豊島区
夜勤明けサウナ 90分で下段10、上段12,15分の3セット
夜勤後の寝汗を流すべく、雨が上がるのを待ってから巣鴨湯へ サ室は1〜3人と普段よりは客入りよかったですが、サウナ・湯船ともさっと上がる方が多く、自分が一番長居しちゃいました
夜勤明けはあまり高温サウナや低温水風呂に入ると体力をもってかれてふらふらになるので、巣鴨湯くらいのマイルドセッティングが心地よいのです 軽く発汗して、体の表面を冷やす。それだけで気持ちのいいものです(・∀・) 1セット目は前回の学びから下段にしましたが、今日は座面が熱すぎなかったので2セット目以降は上段に移動しました
水風呂は20℃バイブラで塩素臭なく気持ちよし 湯船との交代浴をする方もいるのでなんとなく譲り合いながらのクーリングでした
サウナからの帰り道が気持ちいい気候になってきましたね
..ぽわぽわし過ぎてロッカーに自宅の鍵を忘れ、取りに戻ったのでした💀
男
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92℃
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20℃
0
29
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