上柳

2020.06.23

2回目の訪問

トレ後サウナ 90分で12,15,6分3セット

午前に全身を鍛えたけど、発汗の下地を作りたくてエニタイム大塚にて軽く脚・腹トレ後の15時30分に入館 サ室内には客付き1~3人で空いてました

浴場は天井やサウナ室の外壁が丸みを帯びてるせいか、洞窟やドームを思わせます 暗めの照明とあいまって落ち着ける雰囲気に感じました

1、2セットはストーブから一番離れた凹の字型のスペースへ 横向きになれば体育座りにもなれてゆったりできました

水風呂はtwitterでもお知らせされてる通り、前回より確かに水温が下がりました! 注水が激しいわけではないので水の流れはなく、ゆっくり浸かっていられる温度帯ですね これからの時期はありがたいです

3セット目は退館前に体を暖めるためストーブに一番近い2段目に座り短時間サウニング 前回もこの2.5セットのようなスケジュールだったので、カプセルイン大塚での90分コースはこれが定着しそうです

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
3
59

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トントゥとは?

2020.06.23 19:44
0
上柳 上柳さんに37ギフトントゥ

2020.06.23 19:45
1
トレ後のサウナ、いいですね! 私も大好きです。W爽快感!
2020.06.23 23:07
1
ありがトントゥです! エニタイム大塚から一本道で着くので気に入っちゃいました!
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