上柳

2020.03.02

42回目の訪問

90分で12,12,5分

群馬に戻ってまずはホームのスカイテルメへ スピーチとおしゃべりで擦れたのどに中温中湿がやさしい。。。 レンタルの革靴でダメージを受けた足腰をマッサージしながらの2セットでした 最終セットは外気浴で冷えた体をあたためるために立ちサウナで5分→水風呂キャンセル→内湯なのでした

今日は水風呂の注水が勢いよく、しっかり冷えていました 1セット目は欲張って水風呂に長居してしまい、ややめまいを感じるほど 日によって温度にばらつきがあるけど、井戸水かけ流しとのことなので外気温や自然の環境によるんでしょう チラーで1年を通して同じ水温なのも安定感があってうれしいけど、振れ幅があるのもそれはそれでいいものです

群馬での生活もあと1か月 スカイテルメにもあと何度来られるかなあ 車も手放してしまうので、北関東の温浴施設には思い残しがないようにしたいものです

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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