上柳

2019.11.08

7回目の訪問

トレ後サウナ 2時間で12分4セット
日中は元気だったけど夕方からメンタルがだめだった 珍しく4セットねばったけどいまいちでした(あまみは出た) サウナ頼みもほどほどにします みなさんのサ活を見て元気もらおーっと

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃
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