カプセルプラス横浜 サウナ/カプセル
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
結論、3時間コースにしてよかった。
第二のホームサウナのSPA EASの
目と鼻の先にあるこの施設。
未訪問で目の前を通るたびに
気になっていたので念願の訪問。
サウナ室は100℃近いのにもかかわらず
湿度があり入りやすい空間。
サウナ×瞑想という貼り紙があったので
ボディスキャン瞑想をしながら
下から上に徐々に意識をあげていく。
はぼ音がなく気持ち良すぎて気づいたら
12分入っていて脈みたら145で急いで退散。
水風呂は20℃と優しい温度で
誰もいない時に温度の羽衣を崩すと
また違った気持ち良さを感じます。
内気浴は当然ぐわんぐわんでした。
そんな感じで2セットをこなして
3セット目は足早に服を着て頭を乾かして
浴室内ではなく脱衣所の奥のお洒落な
休憩スペースでバスタオルを枕に
仰向けで休憩。
気づいたら夢の中にいて
気づいたら1時間経過してました笑
サウナ1時間30分
爆睡1時間で結構ギリギリだった。
爆睡で疲れ吹っ飛んで幸福感爆上がりで
いい1日を過ごせました。
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