ミケランジェロ

2025.02.25

140回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:大阪マラソンの疲労回復するためホームサウナへ。

フルマラソンは初めてだったので、精神面でも肉体面でもダメージが大きかった。

疲労回復には、食べる事とサ活することが一番だと思います。
この後、大阪マラソンの完走祝いでふぐを食べに行きます♪♪

ありがとうございます。

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