ミケランジェロ

2024.12.18

134回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ランニング10km後のサ活。
海沿いを走ったけど、寒さと強風で汗が出なかった。

サウナ室は、少し前のロウリュウのアロマ(ハニーロイヤル)が漂い、癒される。そして、汗もかなり出た。嬉しい!

水風呂はいつもより冷たく感じた。
里の寒さのせいなか。

休憩は、外は寒いので、室内でゆっくりと。

気持ち良かったです。
年内にあと何回来れるかな?

ありがとうございました。

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