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ミケランジェロ

2024.11.06

130回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：16キロのラン後に、ホームサウナでサ活。気温が下がり、長めの距離でも走りやすくなりました。

11月は、サウナも客足が遠のくのか、とても空いてました。おかげで1セットだけですが、ゆっくりと過ごせました。

ありがとうございました。

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