地図からサウナが探せる！

カプセルプラス横浜サウナ/カプセル

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

愛と情熱

2022.03.03

6回目の訪問

いい研修できた帰りに横浜でサウナ。
疲れた身体を引きずって、向かうサウナが楽しみです。
向かう途中雨が降ってくるし、早足で駆け込みます。
みなさんマナー良いし、温度も湿度も暗さも本当いいサ室。セルフロウリュが、気持ち良いし、ここのサウナも大好きです。
1セット目。
15分。最大心拍165。
水風呂は2分。休憩5分。
2セット目。
15分→2分→5分。
ここで、軽く整っちゃいました。
3セット目。
11分→2分→3分
最後のダッシュ
4セット目。
8分→2分→3分

あー気持ち良かった〜