愛と情熱

2022.02.16

4回目の訪問

本日は帰宅路の途中にあった港北の湯へお邪魔します。

外壁の改装も終わったようです。

平日のこの時間(18:30頃)は空いているんですかね??

身体を清めて1セット目。
最上段も空いていました。
98度で、10分。
水風呂1分。
外気浴は長椅子にゴロン。
外寒くて3分ほどしか入れず。

2セット目。
ミスト岩盤浴へ。いい匂い!
ウトウト11分蒸されて、ドライサ室へ。
12分しっかり蒸して、水風呂へ。
外気浴は寝転び湯へ。

高濃度炭酸泉で10分。
3セット目。
8分で心拍172まで上昇。
炭酸泉ブーストが効いてます。
水風呂入って寝転び湯でのんびり、気持ちいい〜

天然温泉入って炭酸泉入ってフィニッシュ〜
気持ち良かった。

  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
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