サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
1週目
IKIサウナ8分→17℃水風呂1分→休憩5分
2週目
FINサウナ8分→17℃水風呂40秒→休憩4分
3週目
アウフグース→14℃水風呂30秒→休憩3分
合計：3セット
一言：仕事終わりに60分コースで半額券獲得。
コスパの良い汗の掻き方をしたいので、サウナ前に1分でも湯船浸かって最上段に行くのはマスト。
本当は14℃水風呂に行ってハイテンポで回したいけど、身体が順応できてなかったので17℃で抑えてみたが十分気持ちよかった。
アウフグースでメシ食ってる人たちの熱波を浴びたのでアムザスタッフのはどうかなと思ったが、荒々しい熱波を浴びることが出来たのもそうだが休憩時にも風送ってくれたので満足でした。
なかなかせっかちなサイクルで回さないとキツいが、慣れたら十分気持ちいいのでおススメです。
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