プテラの丼

2021.11.17

11回目の訪問

水曜サ活

今週も折り返し地点
環境も大きく変わって気疲れが多くなってきたからとりあえずサウナで一回ととのえよう

1セット目
サウナ6分
水風呂3分
休憩5分

2~3セット目
サウナ7分
水風呂3分
休憩5分

気づけば境南浴場さんに通い始めて10回を突破。
他のサウナ行さらに境南浴場が素晴らしく思えました。

あとはもう
「ととのった〜」
それだけです。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
0
27

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