境南浴場

素敵な銭湯♨️&サウナ🧖

今日はホーム♨️の
境南浴場さんへ
おふろ♨️もサウナ🧖も水風呂💦も…🤗
全部がちょうどいいね…最高❣️❣️❣️

#銭湯
#サウナイキタイ
#境南浴場

ホームイン。あしたもがんばるよ。

桜と境南浴場。
優しい水風呂と優しいボナサウナ入りに。
境南浴場さんへ。

7min+60s+7min×4
140BPM
total 4set (120min)

頭痛と耳鳴りと体調が悪く何もする気やる気ゼロ。
一人で家で瞑想してみたら。
私の中の良い子ちゃん(小5)と。
悪い子ちゃん(見た目24〜25才中身は小5)が出てきた。
良い子ちゃんは使命感強めでいつも私にソレが正解か自問自答を求めてくる。
悪い子ちゃんはショット2杯飲むとたまに出てくる陽キャの強い子。久々に見た笑笑。
2人が居なかったら今の私は形成されなかったから。
お礼しといた。たくさん涙出した。

今日はサウナで自分の好きな事考えてみる。
好きな事難しい。。
食べたいものすら思い浮かばな無かった…。
でも帰り道の桜綺麗だったからまぁ良し。で。

追記。帰りのコンビニで。
じゃがりこ細いやつ。買った。食べたかったみたい。

サウナ後の帰り道、夜風が気持ちい季節。

日曜日の夕方まだ明るい時間帯の境南浴場サウナ♨️🧖

意外と混んでました。
みんなサウナ好きですね☺️

最近なかなかととのえなかったのですが、いつもより長めにサウナ室に入ることを意識したおかげで、少しととのった感を感じました🙌

曜日時間：土曜16時
混雑具合：すんすん空いてた
ロッカー：中ロッカーあり
サウナ代：300円、バスタオル付き
石鹸洗髪：なし
テクテク：22.4キロ

国立駅で降りて国分寺市と立川市をテクテクする。国立市は駅の南側でほとんどを占めており、今日はそこを塗りつぶさず。新幹線資料館や鉄道研究所は興味深いが今日はスルーする。けやき台団地をぐるっとして戻った。

境南浴場へは口開けで入る。銭湯コレクションカードを頼むとタオルもくれた。おそらく今年の年賀のもの。蛇を巻いたゆっポくんが印字されている。

薬湯が万田酵素の湯で運がいい。じっくりまったり、とろみですべすべになる。シトラスの香りも落ち着く。いつものように水通しをしてからサウナ室に入った。

ボナサウナはむらなく室内を温める。最初は90度を切っていたが徐々に上がっていった。前に座る人も汗の出が悪かったものの、背中は次第に玉汗びっしりになる。うっすら流れるBGMはなんとも形容しがたく、しかし頭に残らないので右から左へするする受け流せた。

脱衣所の椅子で休憩。先客がサウナを出るのを待ってたらなかなか出ず、なおかつ万田酵素での下茹でも効いたようですぐ仕上がった。体のまだら模様もえぐい。水風呂も休憩も長尺となり、いつもよりだいぶ時間がかかってトータル90分。ここの人気も分かる。

上海楼 刀削麺館

麻婆豆腐刀削麺

なんかの番組で見たやつ。

お久しぶりのサ活、ホームサウナにて。
21:40in

7分✖️3セット

あっっついサウナは相変わらず。
ちょっとだけ混んでたけど、のんびり空くタイミングを狙ったので2セットは特に快適。
最初おしゃべりさんいたけど、後半は静かで最高。
サウナ室の音楽が聞こえると快適な環境ということ。

ここでしか得られないのある