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松本湯

銭湯 - 東京都中野区

オジキ

2023.11.12

28回目の訪問

11月12日（日）松本湯　東京都中野区で蒸されてきました♪
ローテーションでは松本湯さん。しかしダラダラ病発病で何もしたくない。このまま銭湯サウナの最高峰には、とても向かえない…と思いながら結局松本湯さんにイン（笑）。
この日は8分✕4，2セット目のみ11分✕1の5セット。2セット目は何故か温く感じて11分まで粘ったが、水風呂入りたくない程に熱が入らず、その後の休憩でも寒く、セット失敗…。その後サ室イン前にバドガシュタイン鉱石湯100秒追加し、調整成功。見事アチアチにセット創れてトトノイも良かった。
最近、自分の身の回りにサウナ好きと知れ渡り（何分位入るの？）とよく聞かれる。そんな時は（８分を目指して工夫する）と答えている。すると、サウナーってそんなもんなのか…と不満顔される。恐らくサウナーは10分〜15分位入るのだろうなんて思っているに違いない。自分も12分〜15分入れるときもあるが10分以上サ室滞在出来るってことは体感ヌルイということ＝トトノイ低くなる…と思っている。
なのでそんな時は、サ室イン前に湯に浸かったり、水風呂の秒数短くしたり、サ室最上段に着座したりする。何よりホームサウナ　すみれのオートローリュ時間が20分毎なので10分以上サ室滞在は、その後のルーティンに影響するので8分がベストなのだ。休憩時間が短くなったりするしね。サ室に長く居れば慣れてるサウナー…、熱に強ければ良いサウナー…は、自分は少し違うと思っている。昔はそう思っていたかも…（笑）。
兎にも角にも、松本湯さんでナイスな休日を過ごせた。来週は何処行こうかな♪

男