松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
満月なので朝のヨガはお休みで代わりに夕方のクラスに出た後、軽く夕飯食べて松本湯さんへ。お風呂だけのつもりがサウナ待ちなしだったのでサウナもしてきました！
満月は身体にひきこむ力が強くなるので水分も溜まりやすいらしい。
そんなときこそサウナでしっかり体の水分出したいですね。
ヨガの後だといつも以上の発汗！
気持ち良く3セット。
お客様も徐々に増えていって、3セット目は満室でした。
休日夜だからか、ちょっと賑やかだったけど、マインドコントロールして自分のペースを保ちながらしっかり整えてきました。
明日からも頑張ろう！！
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